腸内フローラ改善(腸内環境改善)

下剤効かない。コーラック効かない。便秘解消の経験談を語る

私は生まれてからずーっと便秘でした。 もちろん、赤ちゃんのころからです。 そんな私が、便秘を解消して直した方法を語ります!

下剤が効かない?週一しか排便がない便秘が解消した方法

私の母は、お医者さんに「なんで、こんな赤ちゃんが便秘すんの!?」と怒られたそうです。 続きを読む

腸を整える黄金の3原則

腸を整える3原則

腸を整えることが重要!って番組が最近多いです。 腸内フローラや腸内環境という番組タイトルがおおいですね。 腸は精神的にも肉体的にも大きな役割を担っています。 腸を整えると以下のような効果があるといわれています。

  • 美肌になる
  • 痩せやすい体質になる
  • 精神的に強くなる
  • 風邪や病気に強くなる

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