腸内フローラ改善メール講座

腸内環境が悪いと体調も悪い!?って知ってた?

こんばんは、ヒガコです。

今日から腸内環境(腸内フローラ)について書きます よろしくお願いします。

では、さっそく・・ なぜ、あなたの体調は悪いのか?

答えは、あなたの腸が弱いから!

【これは、メールを講座を受けている人に送っているメールです。参考にどうぞ】

腸で人生はきまる

風邪、ダイエット、肩こりや腰痛、不眠、アレルギーやうつ病。

生きていると色んな体調の変化に振り回されます。

最近、いろんな体調の変化に立ち向かおうと 話題になっているのが「腸の力」です。

雑誌やメディアなどでは。 腸内フローラや腸内環境と表されます。

あなたは、腸の役割って知っていますか?

実は、食べ物のカスを作るだけではないんです。

腸って意外に、話題にのらないのですが、 腸を鍛えると色んな効果があります!

一言でいうと、 「腸を鍛えると鍛えないとでは、人生にが異なる!」と いえるほどの効果です。

免疫力アップ!幸せホルモンのアップ!決め手は腸!

腸を鍛える得られる効果は、簡単に書くと以下の2つです。

  • 肉体面:   腸を鍛えると、免疫力アップで風邪や病気に負けづらくなる
  • 精神面:   腸を鍛えると、幸せホルモンが出やすくなって鬱体質をなおす

サクッと書いてしまいましたが、 細かい説明は後日のメルマガで確認して下さい。

繰り返しますが、 腸を鍛えると人生が変わります。

肉体的にも免疫力が上がりタフになります。

精神的にも、幸せホルモンと呼ばれる「セロトニン」が でてきて精神が安定しやすくなります。

さらにいうと、 女性の最大の感心事である「美しさ」も腸で決まると言えます。

なぜなら、

  1. 腸は人間のカラダの中で一番大きな免疫工場であり、
  2. 脳と同じくホルモン生産工場であり、
  3. 毒物排泄のデトックス工場である

からです。

 

もっと詳しく知りたい方は、ぜひメール講座を読んでください!

ヒガコが、アナタに役立つ腸内環境改善法を力いっぱい伝えます!

 

 

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