うつ病

必要なニュースだけを見て、暗いニュースを見ない方法

暗いニュース

おはようございます!ヒガコです。毎日、ニュースを見ていると、事故や事件ばかりのネガティブな暗い話題のニュースばかりで嫌になりませんか。私は本当に朝からテレビを見るのが嫌いです。せっかく、「朝だー!寝て気力回復!今日も頑張るぞー!!!」って起きても暗い話題のニュースでやる気が低下する↓↓↓からです。

「どうしたら、必要なニュースだけを見て、暗いニュースを避けることができるのだろうか・・・・」

数年前から、ずーっと考えていたのですが、今日、答えが出ました!!!
同じ思いをしている 方のために記載しときます。

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血糖値スパイクとうつ病の関係 : 本レビュー 「血糖値スパイク」が心の不調を引き起こす

血糖値スパイクを計測

じわしわと「血糖値スパイク」というキーワードが登場してきました。

「血糖値スパイク」は別名「食後血糖値」「隠れ糖尿病」「グルコーススパイク」と呼ばれているそうです。

テレビなどで、2時間番組など特集が組まれていますが・・・まだまだ深い内容のテレビ番組は少ないようです。

血糖値について書いてある本『「血糖値スパイク」が心の不調を引き起こす(溝口徹)』を読んだので紹介します。

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うつ病薬の知られていない副作用の1つ -SSRI離脱症状 ルボックス-

utu-ridatusyoujyou

『うつ病になった』。悲しいかな。最近良く聞くコトバです。

心療内科でお医者さんは「うつ病」の診断書と一緒に、SSRI(選択的セロトニン再取り込み阻害薬)であるルボックスやデプロメールのうつ病薬を処方してくれます。

「このうつ病薬は副作用ないから」

・・・意外と少なくないお医者さんが、そういいます。

でも、うつ病の薬。もちろん、副作用あります。結構、つらいですよ。

 

▼こんな人におすすめ

  • うつ病の本人
  • うつ病を家族にもつ方
  • うつ病の薬の副作用について知りたい方
  • うつ病の薬をもう「やめたい」と思っている方
  • ルボックスやデプロメール(SSRI系抗うつ薬)の離脱症状で悩んでいる方

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うつ病のような症状克服したいアナタのための5冊+α

うつ病、うつ症状にオススメの本一覧

「腸内フローラの状態が悪い人」ってうつ病のように落ち込んだり、原因不明の体調不良に悩まされる人が少なくありません。

「本当は、紹介したくない・・・・」って思う本を公開。

「この本を読んだら、このHPに遊びに来てくれないかもしれない・・・」ってスゴク考えるのですが・・・皆さんのことを考えると「公開するのが良い!」と思いました。

医者さんはサポート役!自分で病気への根本的に対応していきましょう!これらの本はアナタの道標になるかもしれません。

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