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遅延型フードアレルギー検査に信ぴょう性はあるのか?

遅延型フードアレルギーの信ぴょう性

遅延型フードアレルギー検査の信憑性(信ぴょう性)について、疑問が呈されています。

遅延型フードアレルギー検査の信ぴょう性。。。どうなのでしょうか?

個人的な意見を申しますと、遅延型アレルギー検査はあくまで参考にするのが良いと思います。

大切なのは、「実際に特定の食べ物と食べてみる。そして、その特定の食べ物を食べると、自分の体調が良いか。悪いか。」それだけです。

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腸活ダイエットでやせる?腸内環境改善と便秘解消がポイント

腸活ダイエット

腸活ダイエット

新しい言葉ですが、腸内フローラ改善方法(腸内環境改善方法)の一種です。

腸活ダイエットで腸内フローラ(腸内環境)を改善して、便秘解消して、

いくら食べても太りにくい体質」を目指しましょう!

今回は、腸活ダイエットで太りにくい、やせ体質がなぜ期待できるのか理由をかきます。

 

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体調不良の原因は遅延型アレルギーかも?食べ物で体調は変わる!

体調不良原因

体調不良の原因って、もしかしたら遅延型アレルギーのせいかもしれないですよ?

あの毎日の朝食にでる、好きな食物が原因かもしれません。

今回は、「体調不良すぎる体質を腸内フローラで改善したい!」という方向けのコンテンツです。

「どうしても肥満で体重が減らない!」や、
「腸内フローラ改善がどうしても上手くいかない!」という人には役立つ情報が載ってます。

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ヨーグルトが腸内フローラ改善を妨げる一例。乳糖不耐症とは?

ヨーグルトが腸内フローラを妨げた一例

「なぜ腸内フローラ改善(腸内環境改善)にヨーグルトをおすすめしないのですか?
 ヨーグルトの乳酸菌は生きて腸に届かなくても、
 腸内フローラ改善に効果があるんじゃないですか?」

という趣旨のコメントを頂きました。

今回は、そのコメントに対して返答したいと思います。

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腸内環境改善の為にヨーグルトをおすすめしない2つの理由

腸内環境改善のためのヨーグルト

腸内環境改善のためにヨーグルトを食べる方って多いのではないでしょうか。 ヨーグルトを食べて、 生きた乳酸菌が腸に届いて、 その乳酸菌が腸内環境で増えて、 末なが~く腸内環境の良い状態をキープできるといいですよね。 こう話しておいて、なんですが、 実は、私はヨーグルトで腸内環境(腸内フローラ)を改善する方法をおすすめしていません。 続きを読む