腸内フローラ改善

便秘に効くハーブティー4選と効果4点と注意5点と購入場所と・・・

便秘に効くハーブティー

美容や健康に効果があると言われているハーブティー。最近では健康ブームで火が付くようになり、スーパーやドラッグストアでも手軽にハーブティーが手に入るようになっています。

今回は、ハーブティーに詳しい方に「ハーブティー×便秘」という内容で記事を書いてもらいました!ぜひ、腸内フローラ改善にお役立てください。

 

様々な効果のあるハーブティーですが、その中には便秘にも効果がある事ハーブティーがあることは、あまり知られてはいません。

そこで、便秘にどうしてハーブティーが効くのか、特に効果のあるハーブティーはどれかなど、便秘に効果のあるハーブティーについてご説明します。

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腸活ダイエットでやせる?腸内環境改善と便秘解消がポイント

腸活ダイエット

腸活ダイエット

新しい言葉ですが、腸内フローラ改善方法(腸内環境改善方法)の一種です。

腸活ダイエットで腸内フローラ(腸内環境)を改善して、便秘解消して、

いくら食べても太りにくい体質」を目指しましょう!

今回は、腸活ダイエットで太りにくい、やせ体質がなぜ期待できるのか理由をかきます。

 

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体調不良の原因は遅延型アレルギーかも?食べ物で体調は変わる!

体調不良原因

体調不良の原因って、もしかしたら遅延型アレルギーのせいかもしれないですよ?

あの毎日の朝食にでる、好きな食物が原因かもしれません。

今回は、「体調不良すぎる体質を腸内フローラで改善したい!」という方向けのコンテンツです。

「どうしても肥満で体重が減らない!」や、
「腸内フローラ改善がどうしても上手くいかない!」という人には役立つ情報が載ってます。

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ヨーグルトが腸内フローラ改善を妨げる一例。乳糖不耐症とは?

ヨーグルトが腸内フローラを妨げた一例

「なぜ腸内フローラ改善(腸内環境改善)にヨーグルトをおすすめしないのですか?
 ヨーグルトの乳酸菌は生きて腸に届かなくても、
 腸内フローラ改善に効果があるんじゃないですか?」

という趣旨のコメントを頂きました。

今回は、そのコメントに対して返答したいと思います。

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下剤効かない。コーラック効かない。便秘解消の経験談を語る

私は生まれてからずーっと便秘でした。 もちろん、赤ちゃんのころからです。 そんな私が、便秘を解消して直した方法を語ります!

下剤が効かない?週一しか排便がない便秘が解消した方法

私の母は、お医者さんに「なんで、こんな赤ちゃんが便秘すんの!?」と怒られたそうです。 続きを読む