糖質制限ダイエットって、本当に体重を減らしたい人に効果あります。
これで痩せれない人は、よっぽどカロリー摂取量が多いか、または糖質制限ダイエットをキチンとできていない人です。
でも、じつは、この糖質制限ダイエットには、幾つか落とし穴があります。
その一つが、「便秘」。
バターコーヒーを飲むと便秘解消にも役立ちますし、糖質制限ダイエットも続けられます。
▼こんな人にオススメ
- 糖質ダイエットで便秘に悩む人
- 糖質ダイエットの朝ごはんレシピを探している方
- カラダの中から綺麗に健康的になりたい方
- 朝から元気にパワフルに生活したい方
- 糖質制限ダイエットを続けられない方
- 低糖質症で朝から糖質を食べたくない方
