便秘解消

便秘辛いよ！トイレで「助けて」と腹痛で泣くあなたがする１つのこと

便秘が辛い私。腹痛で口から「助けてー」とこぼれます。腹痛辛いよー。

腸内フローラ改善で便秘しらずの私が、訳あって最近、便秘に苦しんでいます。

こんな辛い便秘で腹痛を訴え、「助けて」と泣いているのは私だけじゃないはず。

緊急自体の辛い便秘の時、とるべき行動を書きます！

腸活ダイエット

新しい言葉ですが、腸内フローラ改善方法（腸内環境改善方法）の一種です。

腸活ダイエットで腸内フローラ（腸内環境）を改善して、便秘解消して、

「いくら食べても太りにくい体質」を目指しましょう！

今回は、腸活ダイエットで太りにくい、やせ体質がなぜ期待できるのか理由をかきます。

腸の健康って本当に大切ですよね・・・

他人様には全然理解されないのですが、便秘、下痢、おならなど腸の不調って辛いですよね。。。

恥かしながら、私、うまれてからずーっと悩んでました。

ほんと、腸のトラブルが多くて、医者にも行きました。大腸関係の病院です。

でも、お医者さんには「健康そのもの！異常なし！」といわれました。

でも、週1回くらいしか排便がなかったので、毎日死にそうでした。続きを読む

私は生まれてからずーっと便秘でした。もちろん、赤ちゃんのころからです。そんな私が、便秘を解消して直した方法を語ります！

私の母は、お医者さんに「なんで、こんな赤ちゃんが便秘すんの！？」と怒られたそうです。