最近、頭痛くて、ダルイです（涙
多分、わたしのこの症状は、鉄分不足のせい・・・
★こんなキーワードに反応する方に読んで欲しい
日本にいる女性なら全ての人に読んで欲しい重要ブログです！
特に・・・
- 健康診断で鉄分不足と指摘されたことがある方
- 歯茎から血が出る方
- 下痢または便秘の方
- 原因がわからないけど、ダルイことがある方
- 出産した方
- 更年期障害に悩む方
- 月経異常がある。または、月経異常があった方
- 顔色が悪い など
鉄不足の指標、フェリチン濃度の値について日本人は知らない
最近、ちょうどポストに健康診断の結果が来ました。
そして、、、
気になっている貯蓄鉄「フェリチン」の値を探したら、、、
「フェリチン濃度」という項目自体がありませんでした（＾＾；
ーーーまじかぁ。
世の中は、まだフェリチン濃度の重要性を認めてないのね・・・
毎年、サプリメントのんで、フェリチン濃度の値の改善を楽しみにしていました。
でも、忘れていました。
一般の健康診断にフェリチン濃度の値が、 通 常 記 載 さ れ な い ことを！！
鉄不足を図る指標として「フェリチン濃度」の調べることは、自分の中では、 当 た り 前 過ぎて、一般の健康診断で調べられないのを忘れてました！（＾＾；
フェリチン濃度は鉄欠乏症を知るために非常に重要な血液検査項目
フェリチン濃度ってしってますか？
徐々にですが、雑誌やテレビで取り上げられることにより、
フェリチン濃度って項目を知っている人も増えてきたようにと思います。
でも、、、まだまだ私としては、
フェリチン濃度について知っている人、
そして、その重要性にキチンと認識している人は非常に少ないと思っています。
フェリチン濃度は、カラダの中の貯蓄鉄の量を表す指標です。
ヘモグロビンが貧血の度合いを表すということを知っている方は多いと思います。
貯蓄鉄、私は 2年 ヘム鉄サプリ飲んで、やっとこさ＜フェリチン 60＞くらい。
それ以上前（4年前）に測ったときは、＜フェリチン 40＞くらい。
おそらく、まだ、私は「潜在性鉄欠乏」です。
鉄分の補給て本当に時間かかります。
個人的に＜フェリチン 100 ＞くらいは最低欲しいです。
・・・はぁ、血液検査にもう一度いって、フェリチンだけ測り直したいです。
歯磨きをするたびに、歯茎から血を出す『男性』にも知ってほしい！
血液検査でわかる 貯蓄鉄フェリチンについて補足！
「フェリチンが～ 、そのせいで、体調が～」とよくいう私ですが、健康診断で、医者さんに「あんた、鉄分
健康診断に載っている貧血チェック項目の『ヘモグロビン濃度（Ｈｂ）」で異常値がでた
・・・つまり、一般的な健康診断で、『鉄不足！』って医者から注意されている人は、そうとう、 ヤ バ イ 鉄不足 です。
鉄不足の症状って、「不定愁訴（ふていしゅうそ）」っていうんだけど、これって「何と
鉄不足って、わかりにくい体調不良です。
まぁ、考えてもみてください。
鉄ってカラダの血をつくっています。
さて、その血が作用している場所は何処でしょう？
むしろ、血の影響を受けない場所って、からだの一体どこに有るんでしょう？？
胃、腸、心臓、肺、いたるとこに血が流れてます！
脳みそにも血が流れてます！
もちろん、脳みその状態により影響をうける「気分」も鉄不足により、悪い影響をうけます。
「もっと、知り合いが健康になるとうれしいなー」と思うこの頃です。
あ、フェリチンの値は最低80くらいはキープしてほしいです。
