便秘が辛い！そんな毎日を送っている方は朝ごはんから気をつけています。
いったい、便秘対策のために朝ごはんは何が良いのでしょうか？
もちろん、できたら、便秘対策だけでなくて、美容やカラダにもよくてダイエットにもなるような朝ごはんがいいですよね！
しかも、鬱々な気持ちも無くして、朝からパワフルに活動したいですよね！
そんな、ワガママなアナタのために、ヒガコのとっておきの朝ごはんを紹介します！！
▼こんな人にオススメ
- 便秘対策の為に朝ごはんを何にするか悩んでいる方
- 便秘対策だけでなく、美しく綺麗にダイエットしたい方
- IQが高くなると錯覚するような清々しい朝を毎日過ごしたい方
- 毎朝、朝ごはんを作るのがめんどくさい方
- なんか空腹の毎日で食べ物のことを考えがちの方
- 朝から憂鬱な毎日を過ごしがちな方
