乳製品アレルギーだろうが、牛乳アレルギーだろうが、すいません。ギー バターだけは食べさせてください。
あのですね。ギー バターは、乳タンパク質アレルギーの私でも、アレルギー反応でないんです。
澄ましバターといわれ、インドでメジャーなギー （GHEE）。なんと、カゼインフリーで乳糖フリー。
ギーの効能は数知れず！もちろん便秘改善にも効果があり。
乳製品アレルギーの人であれば、バターの代用品にもなりますし、チャレンジしてみる価値があります！
▼この記事は、こんな方におすすめ
最近、バターコーヒーがじわじわとブームになっていますね！
流石に、まだ、TVでも話題にはなっていませんが、
腸内フローラのヤセ菌（痩せ菌）を増やす方法として、海外では注目の手法です。
私の紹介するココナッツオイル入りバターコーヒーは、こんな人におすすめです。
注意：乳製品アレルギーの方
※2018-02-22再更新しましたー。
「腸内フローラの状態が悪い人」ってうつ病のように落ち込んだり、原因不明の体調不良に悩まされる人が少なくありません。
「本当は、紹介したくない・・・・」って思う本を公開。
「この本を読んだら、このHPに遊びに来てくれないかもしれない・・・」ってスゴク考えるのですが・・・皆さんのことを考えると「公開するのが良い！」と思いました。
医者さんはサポート役！自分で病気への根本的に対応していきましょう！これらの本はアナタの道標になるかもしれません。
糖質制限ダイエットって、本当に体重を減らしたい人に効果あります。
これで痩せれない人は、よっぽどカロリー摂取量が多いか、または糖質制限ダイエットをキチンとできていない人です。
でも、じつは、この糖質制限ダイエットには、幾つか落とし穴があります。
その一つが、「便秘」。
バターコーヒーを飲むと便秘解消にも役立ちますし、糖質制限ダイエットも続けられます。
▼こんな人にオススメ
腸活ダイエット
新しい言葉ですが、腸内フローラ改善方法（腸内環境改善方法）の一種です。
腸活ダイエットで腸内フローラ（腸内環境）を改善して、便秘解消して、
「いくら食べても太りにくい体質」を目指しましょう！
今回は、腸活ダイエットで太りにくい、やせ体質がなぜ期待できるのか理由をかきます。
