栄養不足

iHerbコスパよくて効果が良い基礎サプリメント一覧

分子整合栄養医学(オーソモレキュラー療法)でサプリメントを接油して10年くらいでしょうか・・・。
 
もう、何種類のサプリメントを試したか不明です。
先日、友人にサプリメントを勧めたので、それをメモしときます。
とりあえず、すごいベーシック(基礎)的なものです。
 
下記のビタミンサプリは、胸焼けしづらい、吐き気がしづらいものをセレクト。
もっと安い値段のものがありますが、ビタミンB群のいかにもな匂いが苦手で、飲むと吐き気もするので下記の品を飲んでます。
 
もちろん、サプリメントの品は品質が良いブランドの会社を選んでます。
商品リンクは私が考える限り便利で安いiHerb(アイハーブ)というサイトのものです。
 

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ミトコンドリアに作用するEZ水とは(日訳)

以前話した話した、あたらしく発見された水の形態についての記事です。

「ふわっ」ってしか知らないことを書いたので、「きちんとしたことを書かないと人に話せないよね・・・」って思い、少しだけですが勉強しました。

今回の内容はこちら。

「水には「固体」「液体」「気体」以外のもう一つの形態が発見されました。EZ水(EZ WATER)とか、構造化水( structured water)、水の第4の相(a fourth phase of water )と呼ばれます。

このEZ水って、ミトコンドリアの働きを助けます抗酸化物質としても働き、ストレスから身を守り、老化を遅らせ、全身のタンパク質の折り畳みを改善することで、ストレスに強く、回復を早めます。

 

基本、英語の情報ばっかりなので、日本語に訳して当サイトに載せます。

みなさまのリサーチの手助けになりますように!

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水の第4の相(固体,液体,気体+α)とぶくぶく茶の関係を考察

第四の水の相 EZ水のメモ

驚くべき発見があった。それは、水のカタチのこと。じつは、水には固体、液体、気体以外の他にもう一つカタチがあるそうなのです。

その第4の形態は「液晶状態の水(氷と水の中間の中間に位置する)」

今後、新しい世界で話題になるであろうトピックだと個人的に思っている。ちょっとだけ、他の人が調べられるように知っていることをメモしたい。

ちゃんと、いっときます。メモです

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[シリコンバレー式ヤバいコンディション]体力アップと白髪対策サプリメント

シリコンバレー式ヤバいコンディション

あのバターコーヒーで有名なデイヴ・アスプリーの『SUPER HUMAN シリコンバレー式ヤバいコンディション』新作。大切だと思ったところをメモ。そして、実体験。

やばいコンディッションを維持している著者だけど、最近は髪の毛の増毛や白髪対策にも、ものすごく注力しているらしい。私の母も白髪など増毛など気になるお年頃なので、すこしまとめて記載するるつもりだ。

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[シリコンバレー式超ライフハック]甲状腺に効くサプリメント&体験

シリコンバレー式超ライフハック

「私の祖先は夜を生きる吸血鬼か!」って思うほど朝が大嫌いな私です。しかし、この本のおかげで、毎朝感じていたあの疲れがだいーぶマシになれました

バターコーヒー(完全無欠の食事)で有名なデイヴ・アスプリーさんの著。『シリコンバレー式超ライフハック(GAME CHANGER)』の紹介。

今回の本は、「著名なボディ・ハッカー(自分の体の効率を限界まで高めようと試みる人)にインタビューしてみた!。司会はデイヴ・アスプリーさん!」って感じの本。

デイヴ・アスプリーさんの話や考えが中心ではないので、「また前回と同様にバターコーヒーの話かよーーーー。」って思う必要なし!!!新しい知見にであえます!

この本の中でも、私が気になっている情報をまとめます。主にサプリメント系の効果をメモ。

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眠気が酷い居眠り運転事故を起こした私への低血糖症改善本

『低血糖症と精神疾患治療の手引―心身を損なう血糖やホルモンの異常等の栄養医学的治療』

私が人生を変えた人の一人として、「医療法人マリヤ・クリ ニック 理事長・院長 柏崎良子」先生がいます。私が人生を変えたキッカケは、柏崎先生の雑誌の記事でした。それからというもの、血眼になって私は自分の人生を取り戻すためにアレヤコレヤ調べはじめました。

そして、1つの本を読んだ時、「答えはココにあったんだー。」と思ったのを思えています。 

そんな本の一冊が『 低血糖症と精神疾患治療の手引 』。

タイトルを見ても、副題をみても「???」と頭を傾げてしましますが・・・・内容の方は・・・やっぱりわかりません!書いてある日本語の半分くらいしか意味がわかんないです。

でも、この本の「はじめに」と「あとがき」の部分に重要なことが書いてありました。

他、「大人の発達障害を治す方法」や、更には「事故や事件が減るかもしれないこと」を知ることができるかもしれません。

 

▼こんな人にオススメの記事

  • 居眠り運転がひどすぎる人
  • 空腹がひどすぎて、家に帰る前にコンビニにどうしても立ち寄る人
  • 空腹時の機嫌が悪い人
  • 夜中に空腹で目が覚める人
  • イライラしがち、ヒステリー気味な人
  • 落ち込みがちな人
  • 低血糖症な人
  • 発達障害やADHD(注意欠如多動性障害)やASD(自閉症スペクトラム・アスペルガー症候群)気味な人

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サザエさんで知る!40代高齢出産したフネと不妊症の現代子の違い

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最近、20代で既に不妊治療している女性は珍しくないものとなりました。

私の大切な友人に1人も不妊症に悩む女性です。

20代から不妊治療をしていたのですが、もうすぐ彼女も30代。

フネさん(サザエさんの母)に代表されるような昭和の女性は、「ぽんっ!ぽんっ!」と子供を出産していたのに、なぜ平成女子は不妊症に悩むのでしょうか?

昭和の女性代表のフネさんと平成女子の違いについてお話します。

※フネさんの補足:ワカメちゃんを43歳で高齢出産。 

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生理で眠い、生理が辛い、生理でヒステリーな人に鉄分が1番!?

生理。それは月に一回くる、女の子の日。 男性には理解がされないのですが、 結構辛いものです。 毎月、だいたい最低でも1週間は生理のせいで気分が優れなかったり、 腰が重かったり、頭が痛くなったりします。 私の場合は、すこぶる異常に眠いです。 同じような生理の悩みを抱える女性のために記事を書きました。 続きを読む