妊婦

陣痛・出産・入院バックで準備するべきチェックリスト(エクセル)

出産準備で用意しとくと便利なもの。チェックリスト形式で紹介。時間があれば、エクセル形式の「 出産準備で用意しとくと便利なもの」 チェックリストを作成して公開します。以下の4つのパターンで紹介。

  1. 出産・産婦人科病院(産院)へ入院前に準備 (陣痛&入院中)
  2. 産婦人科病院(産院)に入院時
  3. 産婦人科病院(産院)の退院時
  4. 産婦人科病院(産院)から帰宅後に検討
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安心してできる妊婦の便秘対策2選+α

妊婦の便秘対策を2つ

妊娠中って本当に便秘って辛くないですか?

便秘より悪阻(つわり)のほうがきつくて、便秘を気にする余裕もない妊婦も結構いるとは思いますが・・・やっぱり、辛いものはつらい。

妊婦が便秘対策にドラックストアで購入できる市販薬を何も考えず飲むのは危険!

妊娠中でも胎児のために安心してできる妊婦の便秘対策を書いときます。妊娠中の悪阻(つわり)で苦しいときでも可能な方法をセレクトしました。

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出産~幼児期までの大切な栄養や腸内環境・腸内フローラのこと

妊婦でも安心してできる便秘対策

私事ですが実は、妊娠しました。そして、子供のために腸内環境を改善中です。基本的には、以前の腸内環境改善方法とやること変わんないんですけどね。

最近は、お腹の子供のことを考えて栄養なども気にして本を探すようになりました。

おそらく普通に生きていれば、皆さんが読まないような本にとても大切なの子供の栄養や腸内環境(腸内フローラ)の育て方について書いてあったのでメモとして書いておきます。

個人的に、帝王切開や母乳育児、人工ミルク、離乳食の注意点などを栄養や腸内環境(腸内フローラ)の点から記載している点が勉強になります。

では、今回は、マリヤ・クリニックの柏崎良子先生「発達障害の治療の試み-検査を基にした分子整合栄養医学による内科的治療」レビューといいますがメモです。

 

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サザエさんで知る!40代高齢出産したフネと不妊症の現代子の違い

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最近、20代で既に不妊治療している女性は珍しくないものとなりました。

私の大切な友人に1人も不妊症に悩む女性です。

20代から不妊治療をしていたのですが、もうすぐ彼女も30代。

フネさん(サザエさんの母)に代表されるような昭和の女性は、「ぽんっ!ぽんっ!」と子供を出産していたのに、なぜ平成女子は不妊症に悩むのでしょうか?

昭和の女性代表のフネさんと平成女子の違いについてお話します。

※フネさんの補足:ワカメちゃんを43歳で高齢出産。 

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血糖値スパイクとうつ病の関係 : 本レビュー 「血糖値スパイク」が心の不調を引き起こす

血糖値スパイクを計測

じわしわと「血糖値スパイク」というキーワードが登場してきました。

「血糖値スパイク」は別名「食後血糖値」「隠れ糖尿病」「グルコーススパイク」と呼ばれているそうです。

テレビなどで、2時間番組など特集が組まれていますが・・・まだまだ深い内容のテレビ番組は少ないようです。

血糖値について書いてある本『「血糖値スパイク」が心の不調を引き起こす(溝口徹)』を読んだので紹介します。

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