「私の祖先は夜を生きる吸血鬼か！」って思うほど朝が大嫌いな私です。しかし、この本のおかげで、毎朝感じていたあの疲れがだいーぶマシになれました。
バターコーヒー（完全無欠の食事）で有名なデイヴ・アスプリーさんの著。『シリコンバレー式超ライフハック（GAME CHANGER）』の紹介。
今回の本は、「著名なボディ・ハッカー（自分の体の効率を限界まで高めようと試みる人）にインタビューしてみた！。司会はデイヴ・アスプリーさん！」って感じの本。
デイヴ・アスプリーさんの話や考えが中心ではないので、「また前回と同様にバターコーヒーの話かよーーーー。」って思う必要なし！！！新しい知見にであえます！
この本の中でも、私が気になっている情報をまとめます。主にサプリメント系の効果をメモ。
