美容や健康に効果があると言われているハーブティー。最近では健康ブームで火が付くようになり、スーパーやドラッグストアでも手軽にハーブティーが手に入るようになっています。
今回は、ハーブティーに詳しい方に「ハーブティー×便秘」という内容で記事を書いてもらいました！ぜひ、腸内フローラ改善にお役立てください。
様々な効果のあるハーブティーですが、その中には便秘にも効果がある事ハーブティーがあることは、あまり知られてはいません。
そこで、便秘にどうしてハーブティーが効くのか、特に効果のあるハーブティーはどれかなど、便秘に効果のあるハーブティーについてご説明します。
こんばんは、ヒガコです。 今日は 「腸内フローラが増える食事ってなんだ？」について。
それは、日本古来の発酵食品です。
詳しくは編集後記で・・・
【これは、腸内フローラ改善道場メールを講座を受けている人に送っているメールです。参考にどうぞ】
こんばんは、ヒガコです。
今日は「腸内環境改善のために野菜野菜だけではダメ」について。
ポイントは、 昔ながらの日本人の食事。そして腸内フローラが喜ぶ食事！？ 続きを読む
腸活ダイエット
新しい言葉ですが、腸内フローラ改善方法（腸内環境改善方法）の一種です。
腸活ダイエットで腸内フローラ（腸内環境）を改善して、便秘解消して、
「いくら食べても太りにくい体質」を目指しましょう！
今回は、腸活ダイエットで太りにくい、やせ体質がなぜ期待できるのか理由をかきます。
