iHerbコスパよくて効果が良い基礎サプリメント一覧

分子整合栄養医学(オーソモレキュラー療法)でサプリメントを接油して10年くらいでしょうか・・・。
 
もう、何種類のサプリメントを試したか不明です。
先日、友人にサプリメントを勧めたので、それをメモしときます。
とりあえず、すごいベーシック(基礎)的なものです。
 
下記のビタミンサプリは、胸焼けしづらい、吐き気がしづらいものをセレクト。
もっと安い値段のものがありますが、ビタミンB群のいかにもな匂いが苦手で、飲むと吐き気もするので下記の品を飲んでます。
 
もちろん、サプリメントの品は品質が良いブランドの会社を選んでます。
商品リンクは私が考える限り便利で安いiHerb(アイハーブ)というサイトのものです。
 

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ミトコンドリアに作用するEZ水とは(日訳)

以前話した話した、あたらしく発見された水の形態についての記事です。

「ふわっ」ってしか知らないことを書いたので、「きちんとしたことを書かないと人に話せないよね・・・」って思い、少しだけですが勉強しました。

今回の内容はこちら。

「水には「固体」「液体」「気体」以外のもう一つの形態が発見されました。EZ水(EZ WATER)とか、構造化水( structured water)、水の第4の相(a fourth phase of water )と呼ばれます。

このEZ水って、ミトコンドリアの働きを助けます抗酸化物質としても働き、ストレスから身を守り、老化を遅らせ、全身のタンパク質の折り畳みを改善することで、ストレスに強く、回復を早めます。

 

基本、英語の情報ばっかりなので、日本語に訳して当サイトに載せます。

みなさまのリサーチの手助けになりますように!

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包丁は研ぐ業者に頼むより買うほうがオススメ

「包丁は研ぎにだすより、買ったほうが安くない?時間的にもコスト的にも。」

一年半ごとくらいで私は包丁研ぎに出します。でも、包丁研げる業者って見つけるの大変なんですよね。

私の家からは遠いです。車で30分くらいのとこにあります。

今回、包丁研ぎに出したのですが、言われたのがコレ。

「いま立て込んでて2週間あとに来てください。あと、三徳包丁一本で1500円です。」

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水の第4の相(固体,液体,気体+α)とぶくぶく茶の関係を考察

第四の水の相 EZ水のメモ

驚くべき発見があった。それは、水のカタチのこと。じつは、水には固体、液体、気体以外の他にもう一つカタチがあるそうなのです。

その第4の形態は「液晶状態の水(氷と水の中間の中間に位置する)」

今後、新しい世界で話題になるであろうトピックだと個人的に思っている。ちょっとだけ、他の人が調べられるように知っていることをメモしたい。

ちゃんと、いっときます。メモです

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ギー バターは乳製品アレルギーの救世主。バター代用品として食べれるよ!

ギーバターの効能

乳製品アレルギーだろうが、牛乳アレルギーだろうが、すいません。ギー バターだけは食べさせてください。

あのですね。ギー バターは、乳タンパク質アレルギーの私でも、アレルギー反応でないんです。

澄ましバターといわれ、インドでメジャーなギー (GHEE)。なんと、カゼインフリーで乳糖フリー。

ギーの効能は数知れず!もちろん便秘改善にも効果があり。

乳製品アレルギーの人であれば、バターの代用品にもなりますし、チャレンジしてみる価値があります!

▼この記事は、こんな方におすすめ

  • 日本では、まだ馴染みのない澄ましバターのギー(GHEE)について知りたい方
  • 乳製品アレルギーでもバターを摂取したい方
  • バターコーヒーにハマっている方
  • 低糖質ダイエットや炭水化物抜きダイエットを実行中の方
  • バターに飽きた方
  • バターが好きな方

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[シリコンバレー式ヤバいコンディション]体力アップと白髪対策サプリメント

シリコンバレー式ヤバいコンディション

あのバターコーヒーで有名なデイヴ・アスプリーの『SUPER HUMAN シリコンバレー式ヤバいコンディション』新作。大切だと思ったところをメモ。そして、実体験。

やばいコンディッションを維持している著者だけど、最近は髪の毛の増毛や白髪対策にも、ものすごく注力しているらしい。私の母も白髪など増毛など気になるお年頃なので、すこしまとめて記載するるつもりだ。

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[シリコンバレー式超ライフハック]甲状腺に効くサプリメント&体験

シリコンバレー式超ライフハック

「私の祖先は夜を生きる吸血鬼か!」って思うほど朝が大嫌いな私です。しかし、この本のおかげで、毎朝感じていたあの疲れがだいーぶマシになれました

バターコーヒー(完全無欠の食事)で有名なデイヴ・アスプリーさんの著。『シリコンバレー式超ライフハック(GAME CHANGER)』の紹介。

今回の本は、「著名なボディ・ハッカー(自分の体の効率を限界まで高めようと試みる人)にインタビューしてみた!。司会はデイヴ・アスプリーさん!」って感じの本。

デイヴ・アスプリーさんの話や考えが中心ではないので、「また前回と同様にバターコーヒーの話かよーーーー。」って思う必要なし!!!新しい知見にであえます!

この本の中でも、私が気になっている情報をまとめます。主にサプリメント系の効果をメモ。

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生後ゼロ歳で役立つ百円均一グッズ

大きい鏡

赤ちゃんは自分の姿を鏡で見るのが大好き。 適当な大きさの鏡を百均で買って近くに置いとくと勝手に遊び始めます。

ママと赤ちゃん二人で一緒に鏡に写っても赤ちゃんは喜びます

小さいごますり器

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