低糖質なスイーツの一つ、ココナッツバターの食べ方としてココナッツバターホワイトチョコ風の作り方を紹介します。
低糖質ダイエットを行っている方には、スイーツづくりは悩ましいもの。
また、朝食のバターコーヒーだけでは物足りないときに摘むスイーツにもオススメ。
味は甘くないホワイトチョコレートの感じがします（個人的に）
▼ココナッツバターのメリット
最近、バターコーヒーがじわじわとブームになっていますね！
流石に、まだ、TVでも話題にはなっていませんが、
腸内フローラのヤセ菌（痩せ菌）を増やす方法として、海外では注目の手法です。
私の紹介するココナッツオイル入りバターコーヒーは、こんな人におすすめです。
注意：乳製品アレルギーの方
※2018-02-22再更新しましたー。
最近話題のMCTオイル。自分のカラダのパフォーマンスを常に求め続ける私。早速、MCTオイルを試してみました。
最初は腹痛、胃痛、吐き気、下痢の不快のオンパレード。一時は、MCTオイル摂取を止めた時期もあります。
しかし、MCTオイルが腹痛や下痢を起こす理由を理解し、MCTオイルの摂取を再開しました。
※2017-02-05 記事を追記・修正
※「MCTオイル」を「MTCオイル」として間違えて記載していたので修正しました（2017-02-05）
便秘が辛い！そんな毎日を送っている方は朝ごはんから気をつけています。
いったい、便秘対策のために朝ごはんは何が良いのでしょうか？
腸内フローラ改善道場のヒガコが飲んでいるココナッツオイルコーヒーをご紹介します！
▼こんな人にオススメ
