腸内フローラ改善(腸内環境改善)

酸化マグネシウムの市販薬には2種類あるって知ってた?

酸化マグネシウム市販薬の種類

こんにちわ。腸内フローラ改善道場の師範、ヒガコです!
酸化マグネシウム系の市販薬の選び方って知ってますか?

「酸化マグネシウム」っていう言葉を知っているだけで、かなりの便秘持ちであるだろうアナタに、
ちょっとだけ市販薬便秘薬の選び方をアドバイスします。

これを見れば、もう市販の酸化マグネシウム便秘薬選びで迷いません

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便秘治療の病院で便秘改善体験!結果、薬の副作用で泣いた体験ブログ

便秘外来

便秘治療のために病院に行った昔の体験話です。あのとき、便秘治療薬で泣きました。

もう数年前に行った便秘治療の病院のことなので、今どうなっているかわかりません。でも、基本的に便秘治療の方法、処方される便秘治療薬は変わってません。

便秘治療の為に病院に行こうと考えている人は参考にしてください。

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便秘辛いよ!トイレで「助けて」と腹痛で泣くあなたがする1つのこと

便秘辛い

便秘が辛い私。腹痛で口から「助けてー」とこぼれます。腹痛辛いよー。

腸内フローラ改善で便秘しらずの私が、訳あって最近、便秘に苦しんでいます。

こんな辛い便秘で腹痛を訴え、「助けて」と泣いているのは私だけじゃないはず。

 

緊急自体の辛い便秘の時、とるべき行動を書きます!

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保護中: 秘密集

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腸内フローラ痩せ菌増やす?ココナッツオイル入りバターコーヒー

腸内フローラ改善痩せ菌バターコーヒー

最近、バターコーヒーがじわじわとブームになっていますね!
流石に、まだ、TVでも話題にはなっていませんが、
腸内フローラのヤセ菌(痩せ菌)を増やす方法として、海外では注目の手法です。

私の紹介するココナッツオイル入りバターコーヒーは、こんな人におすすめです。

  • 腸内フローラの痩せ菌(ヤセ菌)を増やしたい方
  • 朝が眠くて、だるくて仕方がない方
  • 仕事のパフォーマンスを向上したい方

 注意:乳製品アレルギーの方

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腸活ダイエットでやせる?腸内環境改善と便秘解消がポイント

腸活ダイエット

腸活ダイエット

新しい言葉ですが、腸内フローラ改善方法(腸内環境改善方法)の一種です。

腸活ダイエットで腸内フローラ(腸内環境)を改善して、便秘解消して、

いくら食べても太りにくい体質」を目指しましょう!

今回は、腸活ダイエットで太りにくい、やせ体質がなぜ期待できるのか理由をかきます。

 

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