腸フローラ?腸内細菌フローラ?腸内フローラとは?

腸内細菌フローラと腸フローラ

腸フローラ腸内細菌フローラ、腸内環境、腸内細菌などと検索し、 このホームページを検索してきたくださる方がいます。 いろんな呼び方があるのですが、ここでは「腸内フローラ」とよんでいます。 最近、いろんな体調の変化に立ち向かおうと 話題になっているのが腸内細菌の力、つまり「腸内フローラの力」です。 メディアでは、腸内フローラの改善により、 風邪、ダイエット、肩こりや腰痛、不眠、アレルギーやうつ病。 いろいろな体内の変化に対応する1つの方法としてとり上げられています。 続きを読む

腸内フローラとは?役割とは?

腸内フローラとは

腸内フローラって言葉、最近、テレビでも話題ですね。

NHKスペシャルや、ためしてガッテンなどでも放映されてました。

ところで、この腸内フローラとは何でしょうか? その役割とは何でしょうか?

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腸健康?腸の健康法5つ!腸トラブルよ、さらば!

腸健康

腸の健康って本当に大切ですよね・・・

他人様には全然理解されないのですが、便秘、下痢、おならなど腸の不調って辛いですよね。。。

恥かしながら、私、 うまれてからずーっと悩んでました。

ほんと、腸のトラブルが多くて、 医者にも行きました。 大腸関係の病院です。

でも、お医者さんには「健康そのもの!異常なし!」といわれました。

でも、週1回くらいしか排便がなかったので、 毎日死にそうでした。 続きを読む

今すぐ便秘を解消したい人!即効性便秘薬おすすめランキング

今すぐ便秘解消

今すぐ便秘を解消したい。。。

何度、苦痛の中で考えてきたことでしょうか。 恥ずかしながら、私は生まれた時から便秘です。

自慢は、まったくできませんが、 便秘に対する薬の服用体験は非常に多いです。 いわば、体当たり人体実験を何度も繰り返してきたわけです。

そんな私が、今すぐ便秘を解消したいアナタのために、 すぐ効く!即効性のある便秘薬のおすすめランキングを作成しました。 続きを読む

下剤効かない。コーラック効かない。便秘解消の経験談を語る

私は生まれてからずーっと便秘でした。 もちろん、赤ちゃんのころからです。 そんな私が、便秘を解消して直した方法を語ります!

下剤が効かない?週一しか排便がない便秘が解消した方法

私の母は、お医者さんに「なんで、こんな赤ちゃんが便秘すんの!?」と怒られたそうです。 続きを読む

腸を整える黄金の3原則

腸を整える3原則

腸を整えることが重要!って番組が最近多いです。 腸内フローラや腸内環境という番組タイトルがおおいですね。 腸は精神的にも肉体的にも大きな役割を担っています。 腸を整えると以下のような効果があるといわれています。

  • 美肌になる
  • 痩せやすい体質になる
  • 精神的に強くなる
  • 風邪や病気に強くなる

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生理で眠い、生理が辛い、生理でヒステリーな人に鉄分が1番!?

生理。それは月に一回くる、女の子の日。 男性には理解がされないのですが、 結構辛いものです。 毎月、だいたい最低でも1週間は生理のせいで気分が優れなかったり、 腰が重かったり、頭が痛くなったりします。 私の場合は、すこぶる異常に眠いです。 同じような生理の悩みを抱える女性のために記事を書きました。 続きを読む