便秘

今すぐ便秘を解消したい。。。

何度、苦痛の中で考えてきたことでしょうか。 恥ずかしながら、私は生まれた時から便秘です。

自慢は、まったくできませんが、 便秘に対する薬の服用体験は非常に多いです。 いわば、体当たり人体実験を何度も繰り返してきたわけです。

そんな私が、今すぐ便秘を解消したいアナタのために、 すぐ効く！即効性のある便秘薬のおすすめランキングを作成しました。

※2018年11月29日一部更新（オリーブオイルをオレンジジュースで割ると飲みやすい） 続きを読む

人には恥ずかしくて聞けない便秘解消法。

みんなが行っている便秘解消法をアンケートで集めました。

なんと50件もあつまりました。ありがとうございます！

せっかくなので、50人の便秘解消法を公開します。

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『うつ病になった』。悲しいかな。最近良く聞くコトバです。

心療内科でお医者さんは「うつ病」の診断書と一緒に、SSRI(選択的セロトニン再取り込み阻害薬）であるルボックスやデプロメールのうつ病薬を処方してくれます。

「このうつ病薬は副作用ないから」

・・・意外と少なくないお医者さんが、そういいます。

でも、うつ病の薬。もちろん、副作用あります。結構、つらいですよ。

▼こんな人におすすめ

• うつ病の本人
• うつ病を家族にもつ方
• うつ病の薬の副作用について知りたい方
• うつ病の薬をもう「やめたい」と思っている方
• ルボックスやデプロメール（SSRI系抗うつ薬）の離脱症状で悩んでいる方

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美容や健康に効果があると言われているハーブティー。最近では健康ブームで火が付くようになり、スーパーやドラッグストアでも手軽にハーブティーが手に入るようになっています。

今回は、ハーブティーに詳しい方に「ハーブティー×便秘」という内容で記事を書いてもらいました！ぜひ、腸内フローラ改善にお役立てください。

様々な効果のあるハーブティーですが、その中には便秘にも効果がある事ハーブティーがあることは、あまり知られてはいません。

そこで、便秘にどうしてハーブティーが効くのか、特に効果のあるハーブティーはどれかなど、便秘に効果のあるハーブティーについてご説明します。

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糖質制限ダイエットって、本当に体重を減らしたい人に効果あります。

これで痩せれない人は、よっぽどカロリー摂取量が多いか、または糖質制限ダイエットをキチンとできていない人です。

でも、じつは、この糖質制限ダイエットには、幾つか落とし穴があります。

その一つが、「便秘」。

バターコーヒーを飲むと便秘解消にも役立ちますし、糖質制限ダイエットも続けられます。

▼こんな人にオススメ

• 糖質ダイエットで便秘に悩む人
• 糖質ダイエットの朝ごはんレシピを探している方
• カラダの中から綺麗に健康的になりたい方
• 朝から元気にパワフルに生活したい方
• 糖質制限ダイエットを続けられない方
• 低糖質症で朝から糖質を食べたくない方

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便秘で辛い毎日。
女性なら一度は、そんな便秘に苦しむ時期があると思います。

この腸内フローラ改善道場では、便秘で辛い、辛すぎる毎日を送っている女性に向けてメール講座を送っています。

今回も、便秘に悩む一人の女性からメールが届きました。

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便秘が辛い！そんな毎日を送っている方は朝ごはんから気をつけています。

いったい、便秘対策のために朝ごはんは何が良いのでしょうか？

腸内フローラ改善道場のヒガコが飲んでいるココナッツオイルコーヒーをご紹介します！

▼こんな人にオススメ

• 便秘対策の為に朝ごはんを何にするか悩んでいる方
• 便秘対策だけでなく、美しく綺麗にダイエットしたい方
• 毎朝、便秘対策のための朝ごはんを作るのがめんどくさい方

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遅発性アレルギー検査の結果、全5ページを大公開中。
わたしは遅発性アレルギー検査のために病院に行かず、自宅でパパッと行いました。
結果、「卵」と「乳糖を含む乳製品」に対して遅発性アレルギーであることが判明！
おかげで長年悩んでいた便秘、異常な眠気、鬱病症状が改善しました。

▼こんな人におすすめ

• 遅発性アレルギー検査に興味がある
• 原因不明の体調不良がある
• どうしても治らない持病がある
• 便秘や異常な眠気など医者には理解されない不調がある
• 鬱病など精神的に不調がある

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アミティーザ便秘薬って知ってますか？
便秘専門病院から処方されるお薬です。
アミティーザの副作用で苦しんだ私は、「一言申したい！」ので筆をとってみました。

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